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行動を起こし、継続させる3つの要素

こんにちは!

前回は、理想と現実のギャップを
解消するための行動が起こせない
3つの理由について、
ノートに書き留めたことをシェアしました。

行動を起こせないのは、
以下の3つの理由からでしたね。

(1)時期や状況が悪いから
(2)(ギャップを埋めるために必要な)スキルが足りないから
(3)真の願望を自分自身が認識していないから(ゴールが明確ではないから)

理想と現実のギャップを
埋めるのは確かに大変です。

そして、
・現実から見た理想の世界と
・理想に到達したときに、その世界の中で見える現実の世界
は違います。

ノートには、こう書き留められていました。

『英雄と富士山は遠くから見るもの』

それでも、現実を見た(知った)上で、
理想に向かって、行動を継続できる要素は
以下の3つです。

(1)仲間
(2)言葉(本や尊敬する人からのアドバイス)
(3)心の声/根拠のない自信 (自分の原体験)

(1) と(2)は、まさしくその通りです。

結局一人では何にもできません。

自分で自分のことってわかっているようで、
結構分かっていないですよね。

気づきを得るのは、誰かの言葉だったり
人からのアドバイスだったりします。

ただ、今回特筆したいのは、
(3)の原体験から聞こえてくる
心の声です。

心の声は、自分の原体験から
聞こえてきます。

聞こえてくるためにはどうしたらいいのか。

それは自分の棚卸しをすることです。

・自分の生い立ち
・これまでの出来事
・その時感じたこと
・身につけたこと

これらを紙に書き落として、
それを眺めてみることで、
心の声が聞こえ、
自分の真の願望を見出すことができるのです。

最近、私も自分の棚卸しを行い、
書いては人に見てもらい、
コメントをもらい、
書き直すということを繰り返しています。

重要なことは、
書面に落して考えるということですかね。

頭の中だけだと、
結局堂々巡りとなってしまいます。

書面に落せなければ、
まだ自分の頭が整理できていない証拠です。

自分の棚卸し、あなたもしてみませんか。

自分自身をより理解できる

真の願望を認識できる(ゴールの設定ができる)

そのための課題が明確になる

行動が継続的にできるようになる

という効果が得られます。

もし棚卸しをするためのツール
(フォーマット)が欲しい場合は、
お問い合わせフォームから、
リクエストしてくださいませ。

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